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我的情绪我做主——企业工会开展线上职工心理服务大讲堂
2020-09-09 来源:原创

为进一步做好职工心理健康服务工作,近日,企业工会通过Tencent会议线上讲座的方式开展了《我的情绪我做主——情绪管理与调适》心理服务大讲堂。企业所属各单位采取集中组织收看、分散收看等多种方式,共组织590余名员工参加了讲座学习。

 

此次培训邀请昆明医科大学来松海副教授进行授课,讲座从为什么需要管理情绪、情绪与情绪管理概述、如何进行情绪管理、情商常识概述等四个方面为大家进行了精彩讲解,并重点讲解了消极的情绪对自身及家庭带来的影响和危害以及对于不良情绪来袭时,大家如何采取回到目标中来、转移注意力、适度宣泄、自我暗示等方式进行控制调节,提升生活幸福感。

 

由于疫情的影响,企业工会在特殊的时期用特殊的方式为员工进行培训,体现了企业工会对员工的关心关爱,同时也倡导员工用积极正面的情绪快乐工作、生活,提高企业员工正能量。

 

图丨企业所属各单位

文丨孙艳平

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